Burnout freelance : les vrais signaux à 6 mois avant
Le burnout freelance se construit sur 6-12 mois. Voici les vrais signaux précoces.
Tu travailles 50+ h pour le même CA
Productivité en chute.
Tu repousses la facturation
Désengagement émotionnel.
Tu n'as plus le sommeil profond
Cortisol chronique.
Tu zappes 1 jour de "vacances" par mois
Pas de récupération.
Tu n'as plus envie de t'investir sur nouvelle mission
Fatigue motivationnelle.