Rituel quotidien freelance qui maintient la productivité
Un freelance sans rituel se laisse dériver. Voici le rituel quotidien des freelances qui durent.
Bloc commercial fixe 9h-10h
Tous les jours, sacré.
Bloc client 10h-12h30 + 14h-17h
Heures de production max.
17h-17h30 : revue + planning J+1
Pas finir en zone floue.
Pause déjeuner 1h hors écran
Récupération cognitive.
Sport 19h minimum 3×/semaine
Anti-stress.